Wieviel Kalorien Verbraucht Man Beim Sex

Es ergibt unendlich viele Gründe weil das Sex. Einer davon ist, dass Schäferstündchen uns körperlich fit halten – schließlich kommen sie man besteht aus richtig ins Schwitzen. Zum alle, das abnehmen wollen, ist das besonders überzeugend. Wie viele Kalorien beim Sex korrekt verbrannt werden, haben forscher herausgefunden.

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Um herauszufinden, zusammen hoch ns Kalorienverbrauch bei der Sex eigentlich ist, haben forscher der Universität Québec eine Studie mit 21 heterosexuellen Paaren durchgeführt.


Die Studienteilnehmer hatte ähnliche physisch Vorraussetzungen: sie waren allesamt anfang 20, stark und no adipös.


Allen Paaren, die in der lernen teilnahmen, es wurde aufgetragen, mindestens viermal pro monat miteinander zu schlafen. Währenddessen sollten sie spezielle armbänder tragen, ns die jeweilige Körpertemperatur gemessen haben.


Die mithilfe der armbänder aufgezeichneten Informationen gebracht die wissenschaftler anschließend an Verbindung mit maße und Gewicht ns Teilnehmer – und errechneten deswegen ganz genau, als viele Kalorien in Sex verbraucht wurden.

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Männer verbrauchen in Sex mehr Kalorien zusammen Frauen

Das Ergebnis ns Studie: männer verbrauchen durchschnittlich 101 Kalorien beim Liebesspiel, frauen liegen mit 69,1 Kalorien leicht dahinter.

Auf die Minute erwartet ergibt ns 4,2 Kalorien in den männern und 3,1 Kalorien in den Frauen. Obwohl ns ein sinnvoller Richtwert kommen sie sein scheint, kommt es natürlich sogar immer darauf an, welche physik Vorraussetzungen man mitbringt, und zusammen schweißtreibend die Stellungen sind. 

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Wer ja wirklich abnehmen will, muss Sport machen

Den Ergebnissen entsprechend verbrennt geschlechter zwar bei jedem Fall etwas Kalorien – anzeigen leider nicht genug, ca allein durchs Liebesspiel merklich abnehmen kommen sie können. Damit Vergleich: ns HIIT-Workout verbrennt zum Stunde bis kommen sie 800 Kalorien.

Die einzige Möglichkeit, mit geschlechter effektiv abzunehmen, wäre, einmal man ns Ganze wirklich wie Ausdauersport betreiben würde. Zu viel Ehrgeiz und eine möglichst komplex Bewegungsabfolge sein für das Qualität von Schäferstündchens jedoch nicht unbedingt förderlich.

Empfehlenswerter ist das deshalb, Sex zusammen Ergänzung zu deiner Workout-Routine zu sehen – dann kannst sie mit das schönsten Nebensache das Welt auch noch ganz nebenbei ns paar Kalorien verbrennen.

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Falls sie noch mehr gute ursache benötigst, deinen Partner regelmäßig zu verführen: ns gesundes Sexleben baut Stress ab, ist gut weil das Herz und verkehr und ich denke es wäre nachweislich glücklicher.