Nimmt Man Während Der Periode Zu

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Ob Tage, drittbester oder Periode: zu dem weiblichen Zyklus und der Menstruation gibt es genauso viel Beschreibungen als Mythen und Fakten. Und obwohl dieses Thema nach wie vor oft ein großes Tabu ist, gibt es viel Interessantes und Überraschendes darüber zu berichten. Wir klären darüber auf, was wirklich Fakt zu sein und was nicht.

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Unzählige Arten von PMS

Viele frauen leiden bei den Tagen vor der Menstruationsblutung unter dem prämenstruellen Syndrom (PMS). Dieses ist jedoch keinesfalls in jeder frau gleich. Das gibt mehr zusammen 100 verschiedene Ausprägungen. Das häufigsten zu sein Unterleibskrämpfe, Brustschmerzen, Akne und ein aufgeblähter Bauch.

Heißhunger während das Periode? nein Problem!

In das Zeit der Regelblutung verbrennt der Körper ca 100 bis um 300 Kalorien mehr. Sie dürfen so ruhig täglich bis zu 150 gramm Weingummi, nr 3 kleine Schokoriegel oder ns Schokoladeneis als essen.

Mythos: frau seien während ihr Periode unrein

Bis in die 1970er jahre war es manchen Männern no geheuer, wenn einer menstruierende frau Lebensmittel einkochte, blut spendete oder an einem Foto- oder Röntgenlabor anwesend war. Worüber uns heute nur noch lachen, ist leider bei manchen Ländern das Erde noch immer Realität. Mancherorts dürfen frauen während ihr Periode das Haus no verlassen.

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10 Jahre jawohl Frauen ihre Tage

Jede oma hat innerhalb Schnitt 450 Zyklen an ihrem gesamte Leben. Das entspricht 3.500 Blutungstagen. Umgerechnet sind das ziemlich korrekt zehn Jahre.

Guter schlaf lindert PMS

Regelmäßig und vernünftig schlafen zu sein gesund. Das ist kein Geheimnis. Deren aber vor und während seine Periode zu spät an die Federn kommt, schwächt seine Körper. Das Folge können zum beispiel stärkere Unterleibsschmerzen sein.

Im alter zunehmend

Mit zunehmendem das alter erhöht sich die Blutstärke – dafür wegbringen die Periode nicht mehr so lange. In dem Schnitt scheiden frau 60 bis um maximal 200 Milliliter blut während ns Menstruationsphase aus.

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Mit Bachblüten Stimmungsschwankungen minimieren

„Hast du dein Tage?“. Dies Satz müssen sich frauen immer wieder anhören. Tatsächlich tun können es sein, das wir gereizter reagieren, einmal wir unsere tag haben. Das liegt am Hormonchaos in unserem Körper. Dann können z. B. Bachblüten helfen. Ihr Apothekenteam berät sie gerne zur wirkung und Dosierung ns Bachblüten.