KEINE LUST AUF NICHTS DEPRESSION

das lieben langen Tag im furchner liegen, das ende dem fenster starren und trüben denken nachhängen: gerade im zusammengebrochen und Winter aushalten viele unter Antriebslosigkeit. Was einer dagegen verpflichten und deren helfen kann, erfahrt ihr hier.

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Es zu sein genau zwei Wörter, ns ausdrücken, was antriebslose jedermann oft tief an sich empfinden: sind nicht Lust. Sind nicht Lust morgens aufzustehen - am liebsten würden sie den gesamte Tag kommen sie Hause im furche bleiben. Sind nicht Lust wir mit Freunden kommen sie treffen - für das Sorgen und Freuden sie gerade kein Ohr haben.

Schön auf den anhaltspunkte gebracht hat ns Gefühl das Antriebslosigkeit der Singer und Songwriter Clueso:


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Gerade an den Herbst- und Wintermonaten ist es normal, dass man sich öfter mal träge, müde und lustlos fühlt und ns Antriebslosigkeit von die gute Laune und ns Tatendrang siegt. Deswegen lange ns positiven Tage das Oberhand halten und das Niedergeschlagenheit nicht als Dauergast einzieht, müssen sich niemand Sorgen machen.

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Was tun, wenn ns Antriebslosigkeit länger anhält?

Doch was, wenn ns Antriebslosigkeit jedoch mal länger anhält und man ns Gefühl hat, so kann es no weitergehen? "Wichtig ist erstmal kommen sie wissen, dass es sich bei der Antriebslosigkeit bzw. von Antriebsmangel nicht um herum eine Erkrankung, sondern um ein Symptom handelt", sprechen Dr. Franziska van Hall, Oberärztin zum Neurologie, Neurochirurgie und Psychiatrie bei der berliner Charité.

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Will heißen: einer längere Antriebslosigkeit kann sein darauf hinweisen, dass etwas an unserem körper nicht an Ordnung ist. "Langanhaltende Antriebslosigkeit", sagt ns Expertin, "kann in einen Infekt, einer Mangelernährung, oben eine Blutarmut oder um zu Beispiel sogar auf einer Schilddrüsenunterfunktion hinweisen."


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Antriebslosigkeit hagen Antriebsschwäche?

Antriebslosen menschen fehlt die Fähigkeit von Initiativbildung, sie können sich nicht aufraffen, jene anzugehen. Allerdings muss man unterscheiden zwischen ns milderen Form das Antriebsschwäche und einer starken Form von Antriebsmangels. "Bei letzterem können die beeinflussen ihren aufgaben gar nicht mehr nachkommen, sie pflegen sich no mehr, hören im Extremfall sogar auf zu essen und kommen sie trinken", sprechen Dr. Ventil Hall. Wer das bei sich feststellt, sollte wir unbedingt unterstützung holen, entweder in seinem behandelnden Psychologen oder durchaus einfach erstmal beim Hausarzt.

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Ist Antriebslosigkeit sowas als eine Depression?

Direkt angst haben, dass es sich in Antriebslosigkeit um eine depression handelt, muss man übrigens nicht, denn dafür müssen mehrere Kriterien erfüllt sein. Beyogen auf Dr. Ventil Hall unter ist anders diese hier:

man fühlt sich by einen langen dauer deprimiert oder gereiztman leider darunter einem Freudverlust, Dinge, die einem vorherige Spaß gemacht haben, verpflichten das nicht mehrman zeigen wenig bis gar nein Interesse als an seiner Umwelt, in Freunden und bei der Familieman leidet unter körperlichen Beschwerden wie Einschlaf- oder Durchschlafstörungen, Gewichts- heu Libidoverlustman hat Suizidgedanken

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Was hilft gegen Antriebslosigkeit?

Wer darunter einer leichten, jahreszeitbedingten und/oder nur kurz anhaltenden Antriebslosigkeit leidet, der kann sein laut Dr. Van Hall mit wenigen täuschen erreichen, dass es er bald anderer besser geht: "Viel bei die frische luft gehen, die Mittagspause nutzen, um Licht kommen sie tanken und aufgrund etwas bewegung den Kreislauf in Schwung kommen sie halten, das hilft super!"

Lesetipp: Weitere informationen rund ca die gegenstand Depression, ermüdung und Erschöpfung findet ihr oben onmeda.de