Kein Orgasmus Beim Sex Frau

Sex ist das schönste Nebensache das Welt. Eigentlich. Manche Frauen erleben jedoch zeigen selten ns Höhepunkt. Was helfen kann


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Klappt es im furchner nicht deshalb gut, kann das die Partnerschaft sehr belasten


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Frauenzeitschriften beschwören regelmäßig den "Orgasmus ihres Lebens" herauf, ns Regale bei Buchhandlungen sind prall gefüllt mit Ratgeberliteratur voller verheißungsvoller Sex-Tipps und Liebes-Kniffe. Und das Realität? Häufig ernüchternd: multiple Orgasmen? Fehlanzeige! Gleichzeitiger Höhe­­punkt mit zum Liebsten? Selten, ehrlich gestanden. Und dieser ominöse G-Punkt? wo war der noch gleich?

Medien verstärken Druck in Frauen

Noch nie verfügen über Sex dafür viel Druck an Frauen ausgeübt zusammen heute, sagt das Recklinghausener Frauen­ärztin Dr. Med. Andrea ­Schröder. Und dort ankommen seien vor allem die ­Medien schuld. Egal ob Werbung, Soap heu Sonntagabendkino: "Frauen, die uns in dem Fernsehen unter beweis stellen werden, jederzeit bereit, haben immer Lust oben Sex und einen wahnsinnig erfülltes Liebesleben", sprechen sie. Sind nicht Wunder also, das sich manche frau gleich zusammen miserable Liebhaberin fühlt, wenn sie nicht bei jedem Liebesakt an ­Ekstase gerät.

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Dr. Claudia Hartmann ist Fachärztin für Psychatrie und Neurologie bei der Sexualmedizinischen Kompetenzzentrum Hannover

© W&B/Privat


Dass fernsehen mit der Wirklichkeit wenig kommen sie tun hat, erfahren Andrea Schröder tag für Tag in ihrer Praxis. Regelmäßig wünschen wir Patientinnen von der Frauenärztin ­einen rat – weil sie keinen Orgasmus mehr erleben und wir einfach no befriedigt fühlen. "Von viel fällt schon eine riesige last ab, wenn ich ihnen sage, dass sie mit ihrem belästigt nicht ­alleine da­stehen", sprechen sie. Viel hätten Angst, unnormal heu frigide kommen sie sein – Gedanken, die in den meis­ten frauen gehörig am Selbstwertgefühl kratzen.

Sex: was ist eigentlich normal?

Aber was genau ist an Sachen Sex eigentlich normal? Gehört einen Höhe­punkt damit Pflichtprogramm? heu ist anzeigen ab und kommen sie kommen auch völlig an Ordnung? "Das muss jeden Frau ganz für sich alleine beantworten", sprechen Dr. Med. Claudia Hartmann, Fachärztin für Neurologie und Psychiatrie in ­­Sexualmedizinischen Kompetenzzentrum in Hannover.

Ganz gleich, ob einer Frau jedes Mal, zeigen ausnahmsweise oder nie ein Orgasmus habe: "Alles zu sein okay, solange sie und ihre Partner um zu zufrieden sind", sprechen sie.


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Dr. Andrea Schröder zu sein Frauenärztin und hat einer Praxis an Recklinghausen

© W&B/Privat


Jede vierte verfügen über Orgasmusprobleme

20 bis zu 25 prozent ­aller frauen haben Schwierigkeiten, ­regelmäßig einen Höhepunkt zu erleben, schätzen Experten. Über vier Prozent hatte noch noch nie ­einen. "Und ns Dunkelziffer ist groß", geschätzt Psychotherapeutin Hartmann. Denn ns Gespräch mit einem Spezialisten zu suchen, fällt viel schwer. Interessanterweise sind vor allem die Männer ein ereibstoff dafür, dass Frauen wegen ihr Orgasmusprobleme ­einen Sexualtherapeuten aufsuchen. "Viele Frauen ankunft nicht bei unsere Praxis, weil sie einen sexuellen Höhe­­punkt so sehr vermissen, aber weil ihre Partner mit ns Situation extrem unglücklich ist", sagt Hartmann.

Das passiert bevor allem, wenn Paare nicht aufgetan miteinander über ihre Sexleben reden. Einen typisches Beispiel: das Frau kommen sie mit Hilfsmitteln wie etwa ein Vibrator oder durch Selbststimulation zum Orgasmus – no aber durch Sex mit dein Partner. "Viele Männer fühlen sich Über extrem gekränkt", sagt Hartmann. In anderen Paaren entwickeln wiederum Missverständnisse, weil die Frau dein Partner einen Orgasmus vortäuscht. Denn ns komme meistens sogar irgendwann kommen sie Licht, sprechen Hartmann. Ns ­­Folge: Enttäuschung, Misstrauen und Selbstzweifel. "All dies negativen gedanke spielen irgendwann auch bei den Alltag hinein und verursachen Probleme in dem Zusammen­leben", erklärt sie.

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Paartherapie can helfen

Fast immer sei daher eine Paartherapie wesentlich – sogar wenn dies Konzept gerade an Männern nicht immer gleich in Begeisterung stoße. Doch um zu Sex gehören nun mal zwei. Häufig ­helfe schon ns offenes Gespräch mit dem Partner. "Auf ­diese ­Weise ermöglichen sich job und Kränkungen das ende dem straße räumen", zu sein Hartmann überzeugt.


Auch ziemlich privat müssen Paare häufig lernen, sich sonstiges anzu­nähern. Zum beispiel mit angeleiteten Körperübungen, die claudia Hartmann von ihnen Patienten quasi als Hausaufgaben mit auf den straße gibt. "Diese Übungen schulen die Wahrnehmung ns körperlichen Bedürfnisse und Reaktionen, geben Aufschluss über das Choreografie das Partnerschaftsdynamik und ermöglichen korrigierende, heilende Erfahrungen", erklärt sie.

Stress kann in Sex blockieren

Andrea Schröder glaubt, dass vor allem psychische Überlastung ­eine rolle spielt, wenn es mit von Orgasmus nicht klappt. "Viele Frauen schlichtweg überreizt", sprechen sie. Nur Mütter seien ständig in ­Sorge um herum Kinder, Haushalt, vor und Beruf. "Da dann abends im furche abzuschalten und sich ns ­eigenen Bedürfnissen hinzugeben ist für viel geradezu unmöglich", vermutet die Frauenärztin.

Stichwort Entspannung: sie ist Grundvoraussetzung, um überhaupt einer sexuellen Höhepunkt kommen sie erleben. "Wer sich nicht fallen lassen kann, jawohl es eher schwer", sagt claudia Hartmann. Nur für Frauen, das ungern das Kontrolle über wir verlieren, sei ns oft nicht leicht. Dann tun können eine psychologische behandlung helfen, etwa in einem Sexualtherapeuten.

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Körperliche Ursachen abklären lassen

Die Frauenärztin ist gleichfalls ­eine gute zuerst Ansprechpartnerin. Denn manchmal stecken auch körperliche Ursachen hinter ­einer Orgasmusstörung: zum beispiel ­eine Inkontinenz nach das Geburt. Sie führt häufig dazu, dass Frauen gehemmt sind, sich in Sex gehen kommen sie lassen – ende Angst, sie könnten dabei Urin verlieren. In dem fall können etwa Beckenboden­übungen helfen. Äußerst selten kann sein nach einer schweren Geburt auch die Übertragung über Nervenimpulsen in der ­Scheide gestört sein. "Das ist dennoch meist zeigen ein ­­vorübergehendes ­Problem, ns häufig über selbst verschwindet", sprechen Frauenärztin ­Andrea Schröder.