Atemaussetzer In Der Nacht

Schätzungen zufolge von rund sechs millionen von menschen Menschen bei Deutschland regelmäßig Atemaussetzer innerhalb Schlaf. Viele unter sind sich das gar nicht bewusst, was gefährlich befinde kann. Denn bei schweren Fällen tun können die gesundheit ernsten beschädigt nehmen. An welchen Warnzeichen betroffene erkennen können, dass sie an ns Schlafapnoe ertragen und was sie dagegen tun können!


*

Was zu sein Atemaussetzer – und als viele jeden Nacht zu sein normal?

Atemaussetzer innerhalb Schlaf, medizinische „Schlafapnoe“, zählen kommen sie den schlafbezogenen Atemstörungen. In der nacht kommt es wiederholt zu Unterbrechungen ns natürlichen Atemflusses. Sogar gesunde jedermann können dort und wieder Atempausen bei der Schlafen haben. Vor allem an der Tiefschlafphase, an der alle Körperfunktionen heruntergefahren werden, kann sein das vorkommen. Bis kommen sie fünf Atemaussetzer zum Stunde gelten als normal. Die folge ist sind an einer durchschnittlichen Schlafdauer von acht std bis kommen sie 40 Atemaussetzer unbedenklich. Alles darüber verfügen über jedoch ein Krankheitswert. Bei schweren Fällen tun können der Atemfluss sogar mehr zusammen 100 zeit pro stunde stoppen.

Du schaust: Atemaussetzer in der nacht


Neben das Häufigkeit ist auch die auch weiterhin der Atemaussetzer einen maßgebliches Kriterium von Bestimmung von Krankheitswerts. So können nur wenige Sekunden inmitten zwei Atemzügen vergehen, aber auch Unterbrechungen von bis zu einer Minute möglich. Je länger ns Aussetzer ist, desto schwerer die gesundheit Folgen. Umso erkrankt ist es, das Warnzeichen von Atemaussetzern kommen sie kennen.

Atemaussetzer in dem Schlaf: Typische Beschwerden

Es tun können viele Gründe haben, dass man sich morgens trotz ausreichender Schlafdauer unausgeruht fühlt. Stress, ein hartes Workout bei der Vortag oder das falsche Schlafposition können das Qualität unseres Schlafs beeinträchtigen. Wenn sich die Müdigkeit bei der Morgen allerdings zu einem Dauerzustand ich habe es geöffnet und Erschöpfung und Konzentrationsprobleme hinzukommen, sollten beeinflussen aufhorchen – Atemaussetzer bei der Schlafen können sich hinter den sich beschweren verbergen.

*

Denn um herum eine Sauerstoffunterversorgung kommen sie verhindern, schlägt das Gehirn Alarm, sodass ns Körper immer ein weiterer aus der Tiefschlafphase geflochten wird. Nur selten führt ns dazu, das der betroffen ganz aufwacht. Aber weil der Körper vor allem an der Tiefschlafphase regeneriert, bekommen Betroffenewegen der Atemaussetzer nicht ns Erholung, ns benötigt wird– mit kommen sie Ergebnis, dass man ständig müde ist.

Daneben gibt das noch außerdem Warnzeichen für Atemaussetzer, an die beeinflussen achten sollten:

Starkes Schnarchen und hörbares LuftholenPlötzliches Aufschrecken nach ns AtemaussetzerLibidoverlustVerminderte körperliche und geistige Leistungsfähigkeit

*

Atemaussetzer nachts: Ursachen und Risikofaktoren

Die Muskulatur in dem Rachenbereich sorgt in dem Normalfall dafür, dass die Atemwege offengehalten werden. Häufige Atemaussetzer weisen da oben hin, dass die Muskeln kollabieren, ns Atemwege verengt sind und/oder Gewebe in die Atemwege einfällt. Bestimmte Faktoren erhöhen das Risiko, einer solche funktionelle Störung der Atemwege zu entwickeln. Männer acht zeit häufiger by Atemaussetzern beim Schlafen betroffen. Zudem haben ältere personen häufiger Atemaussetzer zusammen jüngere Menschen.

Weitere Risikofaktoren für Atemaussetzer:

Alkohol und RauchenÜbergewichtSchilddrüsenunterfunktionChronische LungenerkrankungenSchwangerschaftAnatomische Besonderheiten (verengte Atemwege, Mandeln, Polypen, Fehlstellungen von Kiefers)

Atemaussetzer bei der Baby und Kind

Genau wie Erwachsene können auch Babys und kinder wiederholt kurz Atemaussetzer in der nacht haben. Ein kausa zur unruhe besteht aber bei der regel nicht, solange ns Unterbrechung ns Atemflusses anzeigen selten und fehlten auftritt. Das Atemaussetzer sollten no länger zusammen 15 sekunden andauern. Häufig wird jedoch ruhiges und langsames atmen des Babys fälschlicherweise wie Atemaussetzer wahrgenommen. Besonders in Neugeborenen kann sein die atmung im schlaf phasenweise flach sein.

Mehr sehen: Wie Viele Karotten Am Tag ? 5 Gründe: Darum Sind Möhren Gesund

Sind sich eltern unsicher, ob die der atem ihres Kindes in der nacht normal ist, sollten sie das in einem Schlaflabor abklären lassen. Wenn sich jedoch ns Gesicht des Babys bläulich blass heu fleckig verfärbt, ist sofortiges handeln geboten, dort dies ein eindeutiges symptom für einer gefährlichen Sauerstoffmangel ist.

Sind Atemaussetzer in der nacht gefährlich?

Atemaussetzer im Schlaf klingen gefährlich. Und tatsächlich können die Atemstörungen wenn nach dauer und Intensität schwerwiegende gesundheitliche folge leisten nach sich ziehen. Da die Sauerstoffversorgung des Körpers ist weil die Atemaussetzer eingeschränkt. Das zeigt sich nicht zeigen durch relativ harmlose Beschwerden als Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und Leistungseinbußen. Sogar das Herz-Kreislauf-System wird stark belastet. Es kommt kommen sie Bluthochdruck, Zellen ist gestorben ab – auch im gehirn – und das risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle steigt extrem an.

Somit gefährden Atemaussetzer ns Gesundheit, dort ankommen sterben kann man jedoch nicht, da das Gehirn an einer bedrohlich Sauerstoffunterversorgung sofort reagiert und einer Weckruf bei den Körper sendet.

*

Was kann sein man gegen Atemaussetzer bei der Schlafen tun?

Haben betroffene den Verdacht, in einer Schlafapnoe kommen sie leiden, sollten sie einen HNO-Arzt aufsuchen. Dieser sucht ns Mund-Nase-Rachen-Bereich auf Auffälligkeiten ab. Zusätzlich ist in vielen Fällen eine Untersuchung in einem Schlaflabor notwendig. In dem Rahmen ein sogenannten Polysomnografie wird dort unter ist anders ein Atemscreening durchgeführt und der Sauerstoffgehalt in dem Schlaf gemessen.

Wenn eine Schlafapnoe diagnostiziert wird, stehen etwas Behandlungsmöglichkeiten offen. Gehen ns Atemaussetzer nachts an einen stark Alkoholkonsum oder Übergewicht zurück, kann schon eine Veränderung das Lebensweise zu einer deutlichen verbesserung beitragen. Außerdem gibt das spezielle, operative und nicht-operative prozesse zur behandelt von nächtlichen Atemaussetzern.

Mehr sehen: Wo Liegt Der Ballermann Auf Mallorca, Wo Liegt Der Ballermann

Zu den nicht-operativen Behandlungsmethoden gehört die Atemtherapie. Besteht aus trägt der Betroffene in Schlafen einer Maske, ns die Atemwege aufgrund Überdruck stabilisiert. Einer weitere Therapiemöglichkeit sind die sogenannten intraoralen Schienen. Sie verschieben das Unterkiefer einfach nach vorne und blockieren so eine Verengung ns Atemwege. Rückenlageverhinderungswesten sind besonders für personen geeignet, an denen die Atemaussetzer zeigen dann auftreten, wenn sie auf kommen sie Rücken liegen. Operative prozess setzen im kontrast dazu an der Ursache das Atemaussetzer in dem Schlaf an, indem sie anatomische Besonderheiten beheben.

*

Quellen:

Atemaussetzer im Schlaf, in: klinik für Schlafmedizin

Was ist Schlafapnoe?, in: Lungenärzte in dem Netz

Viele Behandlungs­möglichkeiten beim Schlafapnoe-Syndrom, in: Ärzteblatt